Yoga und Stimme Retreat Pfingsten 2026 in Eigenthal, Luzern

Pfingsten Freitag, 22. bis Montag, 25. Mai 2026

„Musik wäscht den Staub des Alltags von der Seele.“

Berthold Auerbach

Auf dem Höhepunkt des Frühlings, inmitten der Blumenpracht, atmen wir den frischen Duft der Bergwelt in uns ein und geben dem Atem eine Stimme. Mit vertieften Yogalektionen und Atem-Stimmreisen verbringen wir die Pfingsttage gemeinsam am Fuße des Pilatus und reisen zu bekannten und unbekannten Orten in und um uns.

Diese Tage sind offen für alle, die sich gerne in die Zusammenhänge von Körper-Atem-Stimme vertiefen möchten. Geübte Sänger*innen sind ebenso willkommen wie Yogis und Yoginis, die gerne singen würden, aber sich bisher nicht recht trauen.

Wir praktizieren, forschen, improvisieren, öffnen unsere inneren Körper- und Klangräume und lassen uns von Bewegung, Atem und gemeinsamem Klang nähren.
Ein besonderer Fokus liegt auf der Vertiefung des Zusammenspiels von Beckenboden, Zwerchfell und Kehle. Daneben gibt es Singkreise mit kraftvollen Liedern und Mantras.

Dieses Seminar führe ich zusammen mit Corina Schranz, die stets auf der Suche nach dem noch verborgenen Reichtum der Stimme ist – sei es in ihrer Tätigkeit als freischaffende Sängerin, als auch in der Arbeit als Gesangspädagogin. Seit ihrer Studienzeit in Luzern, Basel und Amsterdam setzt sie sich intensiv mit dem Zusammenspiel von Körper, Atem und Stimme auseinander. Yoga begleitet ihren Alltag seit mehr als 15 Jahren.

„Corinas Stimme hat die Fähigkeit mich auf vielen Ebenen zu berühren. Mal erlebe ich sie leise, mal laut, mal beschwingt, mal ruhig, mal vibrierend, mal ganz feinschwingend. Verbunden mit einer unglaublichen Klarheit, Kraft, Wachsamkeit und Liebe. Genauso empfinde ich Corina in ihrem Sein. Mit Corina in die Klang-, Körper- und Stimmwelten einzutauchen ist mir eine Ehre und riesengrosse Freude.“

Natascha

„Natascha’s Yogastunden sind so facettenreich wie sie selbst – fliessend, kraftvoll, sanft und leicht. Ihr spontanes, offenes Wesen, ihre Unvoreingenommenheit und ihre lebendige Klarheit inspirieren und berühren mich immer wieder neu.“

Corina

Eine einzigartige Auszeit für dich. Nimm die Kraft des Frühlings in dich auf und lass dich von ihr erfüllen. Neben dem Kursprogramm bleibt dir genügend Zeit, die Schönheit der Natur und die Ruhe ganz für dich zu geniessen.

Kursprogramm

Freitag

ab 16.30 Anreise und Zimmerbezug
17.30 Apéro
18.00 Einstimmungszeremonie
19.15 Abendessen
20.30 Gemeinsames Singen

Samstag und Sonntag

07.30 silent walk in der Natur, CANTIENICA®-Impulse
09.30 reichhaltiger Brunch
11.00 Atem-Stimme-Klang

12.15 Zeit für dich

16.30 Workshop Beckenboden-Zwerchfell-Kehle Teil 1/ Teil 2
18.30 Abendessen
20.00 gemeinsames Singen

Montag

07.30 Yoga und Stimme, Abschlusszeremonie
09.30 Frühstück
ab 11.00 Abreise

_{*CANTIENICA® Körper in Evolution ist ein Trainingskonzept, das die Grundprinzipien des natürlichen und ökonomischen Gebrauchs des Körpers vermittelt.}

Wir praktizieren im Raum drinnen und nutzen zusätzlich den Aussenraum der inspirierenden Bergwelt.
Wir lassen uns durch die Kursteilnehmer*innen und das Wetter intuitiv leiten. Somit sind Änderungen des Programms möglich!

Unterkunft

Hotel Restaurant Hammer
Würzenrain 11
6013 Eigenthal
0041 41 497 52 05

https://www.hotel-hammer.ch/de/hotel.html

Das Hotel Hammer liegt inmitten geschützter Natur am Fuss des magischen Luzerner Hausbergs Pilatus. Eine halbe Stunde von der Stadt entfernt, liegt diese schmucke Unterkunft, das älteste Hotel des geschichtsträchtigen Eigentals.

Zimmer

Essen & Trink

Der Chefkoch Antonio Dioguardi und sein Team verwöhnen dich mit hausgemachten Spezialitäten, wenn immer möglich hergestellt aus regionalen Produkten.

Preis

Preis für alle Workshops, Yoga- und Gesangseinheiten und Meditationen, Einstimmungs- und Abschlusszeremonie.

Seminarkosten

CHF 490.-

Preise für drei Übernachtungen, inklusiv Verpflegung und Kurtaxen.

Wunschzimmer bitte bei der Anmeldung hinzufügen. Dieses wird nach Eingang der Anmeldung berücksichtig. Einzelzimmer hat es beschränkt.
Nicht inbegriffen im Preis sind: An- und Abreise nach Feldis, Massagen, Sauna und Alpenbad, Versicherung und Privatstunden.

Privatstunden können individuell vor Ort gebucht werden:

° Personal Yoga- und CANTIENICA®-Training CHF 100.00 à 60 Minuten.
° Gesangstunden CHF 50.00 à 30 Minuten.

An-/Abreise

Details und weitere Informationen findest du auf der Website des Hotel Hammers.

Schau auch auf der Webseite https://www.hotel-hammer.ch/de/hotel.html für die Anreise per ÖV.

Anmeldung:

Wir freuen uns auf dich!

In Verbundenheit, Corina und Natascha

Mitnehmen

• Yogakleider
• Eigene Yogamatte
• Kleider für draussen und warme Schuhe
• Trinkflasche
• Hausschuhe
• Evtl. Tagebuch und Schreibuntensilien

Annulationskosten

Die Anmeldung ist mit der Zahlung der Seminarkosten von CHF 460 gültig. Bei Rücktritt des Kursteilnehmers bis 6 Wochen vor Kursbeginn erheben wir eine Bearbeitungsgebühr von 100 CHF. Bei späterem Rücktritt oder bei frühzeitigem Abbruch des Retreats können wir keine Kurskosten zurückerstatten. Für die Übernachtung gelten die Rücktrittsbedingungen vom Seminarhaus. 
Eine Anmeldung ist verbindlich! Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung, welche die vertraglich geschuldeten Rücktrittskosten gegebenenfalls übernimmt.