auf den Eggbergen im Urnerland
Freitag, 20. bis Sonntag, 22. März 2026
«Die Blumen des Frühlings sind die Träume des Winters.»
Khalid Gibran
Der Frühling zeigt uns, wie natürlich und kraftvoll Erneuerung sein kann. Im Yoga erkennen wir, dass auch in uns dieser Wandel möglich ist. So wie der Winter den Frühling vorbereitet, entfalten wir uns aus unseren Träumen. Was im Außen zu blühen beginnt, spiegelt Prozesse in unserem Inneren wider. Den Frühling nutzen wir für neue Energien, Neugier und die Entfaltung unserer Träume. Jede bewusste Bewegung und jeder Atemzug sind ein Schritt in diese neue Lebendigkeit.
Inmitten der Urner Berge erforschen wir unser Sein durch die Praxis von CANTIENICA®-Yoga und Training*, wie auch Meditation. Mit dieser Ruhe begeben wir uns auf eine Reise zu unserer innenwohnenden Kraft. Die tägliche Yogapraxis wird zur feinen Kunst der Wahrnehmung, sie lenkt unsere Sinne nach innen.
In deiner freien Zeit kannst du die atemberaubende Natur der Eggbergen entdecken. Wandere durch Wiesen und genieße die stille Schönheit der Landschaft. Du kannst auch von hoteleigenen Wellnessangeboten profitieren und dich in der Panoramasauna oder der Infrarotkabine entspannen.
Für dieses Retreat brauchst du keine Vorkenntnisse im Yoga.
Kursprogramm
Freitag, 20. März 2026
ab 15.00 Anreise
17.00 -18.15 Einstimmungszeremonie, * CANTIENICA®-Yoga
18.30 gemeinsames Abendessen
20.30 – 21.30 Yin Yoga und Abendmeditation
Samstag, 20. März 2026
7.30- 8.00 Morgenmeditation
8.00 – 9.00 * CANTIENICA®-Yoga
9.15 Frühstück
10.15 – 12.15 Workshop CANTIENICA®-Training
12.30 Mittagessen und Zeit für dich
17.00 – 18.15 CANTIENICA®-Yoga
18.30 gemeinsames Abendessen
20.30 Abendmeditation
Sonntag, 21. März 2026
7.30 – 8.00 Morgenmeditation
8.00 – 9.00 CANTIENICA®-Yoga
9.15 Frühstück
10.30 Abschlusszeremonie
11.30 Check out und Abreise
*CANTIENICA® Körper in Evolution ist ein Trainingskonzept, das die Grundprinzipien des natürlichen und ökonomischen Gebrauchs des Körpers vermittelt.
Wir praktizieren und arbeiten in den wunderschönen Räumlichkeiten des Hotels Berglodge37 und nutzen zusätzlich die Aussenräume der inspirierenden Bergwelt. Wir lassen uns durch die Kursteilnehmer*innen und dem Wetter intuitiv leiten.
Unterkunft
Berg Lodge 37
Eggberge 13
6460 Altdorf
www.berglodge37.com
Die Berglodge37 bietet ein nachhaltiges Erlebnis im Einklang mit der Natur. Eine Bergoase für deine Auszeit in den Urner Bergen und eine Wohlfühloase mit dem Geruch von lokalem Bergfichtenholz kombiniert mit grenzenloser Weitsicht. Das Hotel ist nur mit der Seilbahn erreichbar und bietet Entschleunigung abseits der Alltagshektik.
Zimmer
Die Zimmer sind bewusst schlicht, funktional und trotzdem gemütlich eingerichtet. Beim Bau und der Ausstattung wurde mit den besten natürlichen Materialien gearbeitet. So wurden die Wände und Möbel aus Mondholz gefertigt, das nachweislich über positive bautechnische Eigenschaften verfügt und zu einer strahlungsarmen Umgebung beiträgt. Für den erholsamen Schlafkomfort sorgen unsere speziell angefertigten Betten. Alle Betten sind mit den Bettsystemen des Schweizer Herstellers Leibundgut ausgestattet. Das weltweit einzige Bett mit automatischer Formanpassung an jede Körperform und Schlaflage bietet perfekten Schlafkomfort und garantiert beste Erholung.
Essen & Trinken
Das Kulinarik-Konzept der Berg Lodge37 besteht aus einer rein vegetarischen Küche. Regionale und saisonale Zutaten werden mit viel Liebe zu kreativen Menüs mit internationalem Flair verwandelt. Wann immer möglich stammen die Zutaten aus biologischer Landwirtschaft. Frühstück und Mittagessen bestehen aus einem Buffet. Am Abend wird eine Tavolata mit drei Gängen serviert. Während des Tages stehenKaffee/Tee à discrétion, Kuchen und Quellwasser zur Verfügung.
Wellness
Für zusätzliche Entschleunigung sorgen die beiden Saunen sowie eine
Infrarotkabine. Diese sind mit den Aussenterrassen verbunden, wo sich ein
Sonnendeck sowie eine Kaltwasser-Dusche befindet. Details zum Angebot findest du unter: www.berglodge37.com/wellness
Preise
- Seminarkosten CHF 265.-
Die Preis des Seminars beinhalten alle Workshops, Yoga- und Meditationseinheiten, Einstimmungs- und Abschlusszeremonie.
- Zimmer
Der Preis ist pro Person. Es beinhaltet zwei Übernachtungen, sowie Verpflegung, Tee, Kaffee und Wasser. Die Nutzung des Wellnessangebot (Sauna, Infrarotkabine) sind ebenfalls inklusive.
- Einzelzimmer: CHF 775.- p.P.
- Doppelzimmer: CHF 690.- p.P.
Bitte gibt uns dein Wunschzimmer bei der Anmeldung bekannt. Dies wird nach Eingang der Anmeldungen berücksichtig.
Im Preis nicht inbegriffen sind An- und Abreise, Versicherung und Privatstunden.
Persönliche Privatstunden können individuell vor Ort zu einem Aufpreis von CHF 100.- à 60 Minuten gebucht werden.
An-/Abreise
Die An-/Abreise erfolgt individuell.
Details und weitere Informationen findest du auf der Website der Berg Lodge37
www.berglodge37.com/anreise
Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz in dem liebevoll gestalteten Frühlingsretreat in den Eggbergen. Lass alles hinter dir und erlebe eine unvergessliche Zeit, welche bestimmt noch lange nachklingen wird.
Anmeldung:
Mitnehmen
- Yogakleider
- Yogamatten etc. hat es. Wer möchte, nimmt sein eigenes Yoga Set mit
- Kleider für draussen und warme Schuhe
- Trinkflasche
- Hausschuhe
- Evtl. Tagebuch und Schreibuntensilien
Annulationskosten
Die Anmeldung ist mit einer Anzahlung von CHF 100 gültig. Bei Rücktritt des Kursteilnehmers bis 6 Wochen vor Kursbeginn erheben wir eine Bearbeitungsgebühr von 100 CHF. Bei späterem Rücktritt oder bei frühzeitigem Abbruch des Retreats können wir keine Kurskosten zurückerstatten. Für die Übernachtung gelten die Rücktrittsbedingungen vom Seminarhaus.
Eine Anmeldung ist verbindlich! Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung, welche die vertraglich geschuldeten Rücktrittskosten gegebenenfalls übernimmt.
Natascha Bühlmann 